中医调理 第2页

荷莲一身宝， 秋藕最养人。 秋天正是鲜藕上市的季节，入心、肝、脾、胃经，生莲藕，性寒，可以清热生津、凉血，对于内热重的人，有时会用生莲藕榨汁。 对于孩子和脾胃虚寒的人，我们吃熟莲藕，熟莲藕比较平和，有些医书说性温，总之，莲藕跟其他食材不同，...

赞(0)指导师2023-09-13阅读(506)去评论

针灸，其实是孕妇的福音，气旺血衰会落胎，气衰血旺是保胎。 在我没学针灸的时候，好似听说，怀孕是不可以针灸的。但是为什么不可以呢？ 可能是因为大多数的观念里，扎针耗气，耗气好像就对胎儿不利。 其实最主要的原因应该就是不懂不碰，对未知事物采取的...

赞(0)指导师2023-09-09阅读(628)去评论

很多中医有这样的共识，现在孩子的主要问题是，吃的多，动的少，饮食和运动极度失衡，导致现在孩子身体太淤堵，气血活跃度不够，体质大大降低，到了秋冬，体质的强弱，在寒邪面前就体现淋漓尽致。关于孕妇不适的各种小妙招，你再也不用担心 特别是白天运动量...

赞(0)指导师2023-09-09阅读(504)去评论

白露，最宜闲时散步，在晨光中，在晚霞里，此时，会感到丝丝凉意温柔地撞上来，那些专属夏天的热烈和喧嚣，都渐渐远去了。 时光，在每个节气里，打下专属的烙印，提醒我们要应季而变，踏着时间节奏去生活。 白露，草木凝烟，温化不流，则白露阴布，以成秋令...

赞(0)指导师2023-09-08阅读(532)去评论

肺太重要了，被称为“华盖”，华盖原来是指古代帝王车驾的顶盖，肺位于胸腔，覆盖五脏六腑，又能宣发卫气于体表，以保护诸脏免受外邪侵袭。 秋天，是肺当令的季节，在这个季节里，就该把肺宠上天，才不会动不动就咳嗽。 什么是宠爱呢？ 拼命给肺补品吗？ ...

赞(0)指导师2023-09-02阅读(525)去评论

秋天比较燥，当季多数的水果，恰好能润燥，比如梨子、无花果、柿子。 有些人秋天燥热，大自然也有清热养阴的水果，比如猕猴桃、火龙果、柚子，都应季而来。 这是对于阳气充足、脾胃强壮、气血充盈的人而言，吃适量的当季水果，可以调整气候对于我们身体的影...

赞(0)指导师2023-08-29阅读(626)去评论

这几年看孩子们的舌苔，会发现挺多孩子存在肝脾不和、肝气不舒的情况，有些是因为长期脾胃虚弱，身体能量不足，就特别容易肝气不舒。 （备注：有些孩子跟当下成长环境、家庭氛围有关。） 孩子肝气不舒，我个人觉得【生活】是真正的良药，千万不要依赖什么疏...

赞(0)指导师2023-08-27阅读(628)去评论

秋天，最怕的就是孩子腹泻和咳嗽，这两个疾病到了这个季节，会明显增加。 这两个问题，往往又跟脾胃关系非常密切，很多孩子秋天腹泻是因为湿引发的，比如过量吃水果，导致消化不良，湿气丛生，部分脾胃弱的孩子在秋天吃西瓜，就特别腹泻。 秋天容易出现肺热...

赞(0)指导师2023-08-24阅读(620)去评论

肺气不足，人体的抵御外邪的能力就比较弱，病邪能够轻而易举地进入人体，导致孩子感冒生病。 许多人问，如何给孩子补肺气呢？ 补肺气，一般有两种，一种是培土生金，脾属土，肺属金，五行之中土生金，简单来说，当我们把孩子脾胃养好后，那么脾胃会提供足够...

赞(0)指导师2023-08-21阅读(897)去评论

中医知识点很多，虽然不必苛求自己全懂，但是有一些基本常识，要花一点时间了解下，比如孩子最经常出现就是呼吸系统和脾胃系统的问题。 对于脾和肺的常识我们要多了解一点，避免走很多弯路。孩子肺气不足怎么补最快最有效 今天我们来认识下肺，关于肺，我们...

赞(0)指导师2023-08-17阅读(1305)去评论

我们民间常说，黄毛丫头长大了，不论男孩还是女孩，从中医角度来看，头发是气血值和肾的能量值体现。 在儿童阶段，肾气未充实，头发就容易稀黄，一般是正常，随着年龄增长会越来越乌黑浓密，有些是家族基因缘故，头发就偏褐色或者黄色，这也是正常现象。 孩...

赞(0)指导师2023-08-17阅读(654)去评论

许多父母问关于消食的问题，消食的茶饮、膏方、药膳有很多，还有推拿按摩也可以，选择孩子能够接受的形式，给孩子脾胃做定期的养护。孩子积食怎么调理脾胃 今天推荐一道山药山楂茶，也适合脾虚反复积食的孩子，日常做为脾胃清理。 山药山楂茶： 食材： 山...

赞(0)指导师2023-08-15阅读(715)去评论