人体，有进有出，才能保持基本正常的运作状态。
所以不论孩子和我们都要特别重视每日的排便，这是人体生命系统一日的大事情，就像我们家里的下水道一定要通畅一样，家居环境才有基本的保证。
面对着便秘、大便不通，今天介绍一个在三焦经的的一个穴位——支沟穴，可以帮助我们排便，三岁以上的小朋友也可以用。想知道孩子吃水果的好处，记得先分清寒热
三焦是什么？
《黄帝内经》讲：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”《难经》讲：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。”
三焦关系到饮食水谷受纳，消化吸收，输布排泄的全部气化过程。
少阳三焦经的血气从手走头，阴精经过阳池，少阳之热藏于水池，再到外关，阴精由外入里，入于支沟，从阳池中分出别枝，其水顺着沟渠流淌，滋润燥土，可调节水液代谢的道路，所以支沟穴是治疗便秘非常重要穴位。
我们也可以这样简单粗暴理解：支沟穴，支，树枝的分叉；沟，沟渠的意思。
所以按揉这个穴位可以让人体沟渠通畅，具有清利三焦，降逆通便的功效。肝胆排毒的最佳方法，每天敲此处50下，升阳气全身通透