《黄帝内经》这本书，读起来特别舒服，会突然看明白很多事情。这本书里，既有理想，也有现实。你的好，你的坏，你的欢乐，你的痛苦，都能在这本书里找到答案。我们学习《黄帝内经》，不要局限于这是一本医书。《黄帝内经》确实是一本医学专著，有很多医学术语。用现代的话说，是有很多生理学的知识和病理学的知识。
但是，在生理和心理之外，还有很多关于这个世界的密码。比如，一年多少天，一天多少度；日月星辰如何运转；五运六气，如何轮回；阴阳五行，如何升降和转化。
我们读《黄帝内经》，不要被一些医学术语，遮住了双眼。尤其是黄帝内经里，关于针刺、候气、把脉的知识很多很多。如果不当医生的话，几乎用不到。我们首先要从整体来把握这本书。
一句话简介：黄帝内经，是一本关于宇宙和人身的密码本。
但《黄帝内经》这个纯之又纯的天道之术，是经过信息层层加密的。虽然市面上解读《黄帝内经》的课程有很多，但能把这本书真正解读通透的人，却少之又少。
北辰先生解《黄帝内经》，即不仅仅是把这本书当做一本医学专著来解读，而是往探索宇宙和人身的密码去解读的，更是将《黄帝内经》与《道德经》、《鬼谷子》《素书》等先秦经典，融汇贯通地进行解读。
北辰先生把《黄帝内经》当做人身乃至人生的操作手册和健康指南来解读，学习之后，能让我们的思想和视野，超越单纯的医学养生领域，让我们整个人的精神和生活状态都变得更加豁达和开朗。
目前，北辰解《黄帝内经》第一期九节课已经解读完毕，北辰解黄帝内经课第二期，也于3月15日已经上线。参加会员免费观看，想开通的同道，请加微信：602983602【注明：内经会员】，并加入典则读书app会员群。
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上古通天论第一
志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
这段经文描述的，是上古之人不会生病的状态。
志闲，不是什么志气都没有，什么都不去做，而是不要杂，琐碎事根本不放在心里，只想着最重要的事。
少欲，不是什么欲望都没有，什么都去不想，而是不必要的，过多的，人发明的欲望。
想的东西是必要的重要的，欲望也是必要的重要的。当把不必要的和多余的志愿、心愿、欲望都砍掉的时候，就是《素书》所讲的绝嗜禁欲，所以除累。
当精神强大的时候，神就会安定；神安定了之后，就不会一会慌这个事，一会慌那个事儿，就不会一会慌外面的事，一会慌心里面的事。
现在的人不管干什么，一会就会累，为什么会那么容易疲劳？因为精气不足，精气不足，神也就会不足。精气神不足，所以才会容易疲劳。当精气神非常充足的时候，去劳作也不会感到累。当然了，这样的人，做事情都会有个度，不会让自己疲劳。我们做事情的时候，也不要做到很疲劳的时候还硬撑着去做。
我们开汽车，油箱没油会报警。人体也是一样的，精气神不足的时候，会困，会累，这是一个信号，提醒要加油了。
为什么会有人猝死呢？开车一箱油跑300公里，油表都掉到底了，他还开着跑，那就会抛锚，抛锚就是猝死。如果他能看懂“形劳而不倦”，就不会猝死了。
当人处于这种状态，他的气是很顺的，他想做什么，他的气都会跟上去。而且，它的精气神和天是同步的。人的精气神，根据人心神的命令，去做各种各样的事情，而且都能做成。在这种社会，每个人都是平和的人，人和人之间的状态都是各从其欲，皆得所愿。
为什么有的社会，是互帮互助的社会呢？因为每个人都能精神内守，内守就能自得，自得精神气就都是多余的；每个人的精气神都是有余的，每个人会想让别人好。当每个人都这么想的时候，那么每个人都能完成自己的想法，实现自己的目的。我们平时说，毛主席时代精神气很足，就是这个原因。
为什么有的社会，是互相伤害的社会呢？因为每个人都精神不能内守；不能内守就无法自得；不能自得精气神就都不足；精气神都不足，就都想从别人那里拿一点；大家就会互相的砍伐和争夺，就会导致你的欲望过剩，他的欲望过剩，就会导致皆不得所愿，每个人都过得很痛苦。