很多孩子陷入反复积食中，导致体质偏弱、生长发育偏缓慢，积食确实是孩子的百病之源，很多父母是切身感受到了。伏姜的功效与作用
最近这几年，我感受更深的是，父母成为惊弓之鸟，才是孩子百病之源，一个努力的惊弓之鸟，更是觉得心累、无助，因为自己很努力，孩子依旧养不好。
惊弓之鸟的父母，每天盯着孩子看每个细节，特别是每天的舌苔变化，舌苔稍微厚一些、黄一些、红一些，就开始烦恼，怎么又积食呢？然后想尽办法把积食消掉、想尽办法控制好饮食。
跟积食一直不断战斗，
成为育儿的主旋律。
如果我跟父母说，不要跟积食这样一直抗战，父母多数都说，我这孩子一积食就生病，那肯定要消灭掉积食。
表面上来看，父母说的也没有错，孩子一积食就容易生病，很多中医大夫也是也这样说，中医书上也是这样说。
事实的真相并不是这样。
医生或者书本，很多时候都只是在一个点上讨论孩子的健康，这是站在医学的角度，但是我们作为父母，养育孩子，却完全不同，是要融会贯通各种知识点，然后找到适合自己孩子的养育方法，不能陷入一个点的泥坑里。
那么，反复积食的孩子，
我们要不要消食呢？要如何养育呢？
我们先打一个比喻，把孩子的积食比作房间的脏乱。
一对夫妻，生了三个孩子，这三个孩子都还处于懵懂阶段，好奇心强、爱捣蛋，每天都把家里的弄又脏又乱，家里没有请长辈来帮忙，也没有请人来帮助，只有夫妻二人亲自养育，其中一人要上班。
理想的整洁
家里时刻保持整体干净舒适，自然是非常理想的状态，但是你会发现，要达到这个目标，付出的代价是要跟着孩子屁股后面拼命的整理，你一直在拼命奔跑，不断做家务的路上，因为孩子还小，你说再多道理，懵懵懂懂，没办法100%做好。
家里干净了，但是你累倒了，甚至亲子关系也一团糟糕，因为当我们累时，会忍不住去指责孩子为什么不听话，为什么要把家里弄成一团糟糕。
孩子也很累，因为他做不到，乖乖呆在那边，会控制不住好奇心，这是他成长的必然阶段。
这个时候解决办法，很多人都知道，不要苛求完美，每天花一点时间稍微整理下，让家里处于相对整体状态，允许一些脏乱的存在，一边给予孩子时间成长，引导孩子慢慢养成生活好习惯，每周可以一家人一起大扫除一次。
在这样过程中，全家人都处于比较舒服的状态，随着孩子长大，好习惯也在日积月累中养成了，自然有天不用操心，也会干净舒适。
脾虚的孩子也是一样，特别是严重脾虚的孩子，自然是长期伴随着积食，即便你做到饮食有节，严格控制孩子的每一口食物，但是孩子本身就是消化弱，自然会不断产生积食。
所以这个阶段的孩子，就像上面房间的故事一样，需要等待孩子成长的过程，要允许在孩子脾胃强壮起来的时间内，总是有积食冒出来，总是会感冒生病。
有些父母会说，孩子生病太折腾人了，而且每次用各种药物又担心再次伤害孩子。小孩子喝四神汤的好处
孩子爱生病这个“果”，是因为之前我们累积了太多生病的“因”，比如我们没有充分备孕，或者夫妻双方体质就比较弱，导致孩子天生体质弱；在孩子幼儿期，我们过度喂养，严重伤了脾胃；之前生病总是用重药，严重伤了孩子等等。
当我们自己制造这么“因”的时候，我们要为孩子爱生病 这个“果”负起责任，而不是逃避，坦然接受孩子目前爱生病的状态，另外感冒生病不是什么重病，没必要让自己惶恐不安，要理性对待。
正确做法是花时间，为孩子找到适合的中医，让每次感冒生病得到正确的治疗，避免过度用药。
体质特别弱的孩子，病好后，可以调理几天的脾胃，避免反复再感冒，这样孩子感冒次数自然会越来越少。
这个时候，有些父母又说，找不到好中医呀，孩子吃不了苦苦的中药，孩子不愿意配合推拿，孩子连贴敷都不给贴等等，总是看中医就是面临一堆无法解决的事情。
中医，目前确实是稀缺资源，但是给孩子看感冒生病这类小病，还没有到达一医难求的境地，关键是，我们是否真心实意去求医？我们是否花时间去寻找？我们是否努力了解中医知识，能跟医生在同一频率沟通？
这世界有一个友好又残酷的现实，就是同频人总会相遇，不同频率的人，只会越走越远。
当我们把忧虑焦虑的时间收回来，变成行动，去认真解决问题，会发现一切都变简单了。生活就像数学题，要一步一步去解题，才能忙而不乱，达成目标。
当我们不害怕孩子感冒生病时，心就安下一半，就能淡定处理反复积食这个问题，这个问题并不难，简单来说，做到以下五点就可以：
1、打好健康根基
让孩子每天适量运动、晒太阳、早睡，情绪处于比较愉悦状态，这四个非常重要，是打造身体素质的根基，让五脏六腑强壮起来，只有这个根基稳了，脾胃才能顺势强壮，才不会反复积食。
所以，我们用力点在好好生活上面，不要纠结太小细节，要知道太执迷细节，会让人做事变得比较偏激。
2、养成饮食好习惯
大多数时间要做到“饮食有节”，但是不苛求孩子，允许孩子偶尔贪嘴，引导孩子有正确的饮食观念，这个要花大量时间去耐心陪伴孩子，有良好的亲子关系，孩子才愿意跟着我们节奏，过健康生活。
备注：最好不要有水果、牛奶的执念，消化不了时，不要硬吃。
3、有讲究的消食
长期脾虚的孩子，经常舌苔都是厚厚的，每周大致温和食疗消食两天或者推拿消食，类似于我们给房间每周做定期的清理，这样避免孩子积食不断被累积，导致生病。
不要过度消食，一点点积食，就拼命消食，身体本身也有自己的调节能力，另外过度消食也会耗正气。
4、适度补脾胃，助力身体一把
脾胃太弱的孩子，日常可以适度的调养脾胃，可以用药膳、茶饮、中药、推拿、艾灸、贴敷等，助力孩子一把，但是不要幻想着喝几天中药，孩子身体就有翻天覆地的改变，脾胃强壮，需要日积月累的功夫。
备注：
各种消食、补脾的方式，之前的推文有陆续推荐，可以在历史记录里搜索找到。
5、爱他如是，相信和祝福
接纳孩子的现状，爱他如是，允许身体有一段强壮的时间，要相信每个孩子的生命力，他们身上都潜伏着巨大的能量，带着祝福陪伴孩子每一天的成长。
不同家庭环境，不用孩子性格，养育孩子不尽相同，唯一相同的是，我们跟孩子之间要有亲密无间的爱，让孩子生活在充满爱意、温暖的环境里，感受到父母带给自己稳定、松弛的能量场，在这样环境里，孩子身体自然会越来越好。
认真做好以上五点，就放宽心，掌握好大方向，与“积食”握手和解，孩子的体质一定会越来越好，我们也会越活越轻松。
心安，则一切皆安！