养育孩子过程，其实是教会孩子如何生活？如何做事？如何与人相处？如何与自己相处的过程？
为人父母的心愿，不过是孩子生活幸福，欢喜自在，一世安稳。
孩子在成长路上，会经历各种问题，这些问题都是来帮助孩子成长的。
比如孩子经常脾气大、动不动就发脾气，看起来是糟糕的事情，但是如果我们正确去引导孩子，孩子就从中学会觉察自己的情绪，学会与情绪握手言欢。
不会被情绪牵着鼻子走，不会因为情绪，让人生不断陷入各种糟糕的境地。
家有脾气大的孩子，我们要如何去滋养他的生命，让他慢慢变得温和，变得懂得好好沟通，懂得有条理去解决问题呢？
夜晚的能量滋养
第一件最重要的事情，就是要顺应天地自然规律去养育孩子，中医讲天地之间最大的规律就是阴阳，不要违背阴阳。
脾气暴躁的孩子背后，多数有明显阴不足的问题，阴不足，体内就有一股虚火在乱窜，迫使孩子躁动，控制不住脾气，同时做事耐心也不足。
我一直建议所有脾气不好的孩子，都要花时间，花耐心，花满满的爱意，陪伴孩子养成每天早睡的习惯（12岁前最好9点睡觉）。
早睡，才会真正养阴，收虚火，体内这股燥动的热，才不会源源不断的出现。
人在大自然面前是很渺小，顺应天地节奏生活，才是身心健康的开始。
运动疏肝解郁热
第二件重要的事情就是运动，因为孩子肝气非常旺，特别容易郁热，那么就需要足够量的户外运动时间，去舒畅肝气，让身体气机顺畅，把各种郁热都释放出来。
孩子大大小小的各种小情绪，才能在运动中自然释放，用简单粗暴的话来说，热爱运动的孩子，不纠结，心胸宽广，乐观开朗。
如果孩子经常久坐，缺乏运动，体内就容易有各种郁热，这股热也会逼迫孩子躁动、爱发脾气。
早睡和运动，给孩子最基本的健康基础，有了这些基础，我们在家庭教育上花功夫，就能事半功倍。
提供情绪价值
孩子发脾气时，最忌讳就是我们也火冒三丈，对孩子指责、怒骂，反而我们要冷静下来，平和跟孩子沟通，让孩子把自己的情绪表达出来，想哭就哭一会儿，想吼就吼一会儿。
当孩子情绪被接纳后，渐渐平静之后，孩子感觉在父母身边是安全的，可信任的，我们再跟孩子说，刚刚你能从愤怒的情绪里平静下来，是一件很棒的事情，引导孩子觉察自己的情绪。
事后，我们再跟孩子重新梳理事情，教会孩子面对问题，如何表达，如何解决，孩子渐渐就学会了方法。
孩子在成长路上，会遇到心有余而力不足的情况，自己的想法配不上能力，就容易缺乏耐心、乱发脾气。
这个时候，我们要做的事情，就是与孩子一起不断去提升能力，告诉孩子，任何事情，都是一步一个脚印慢慢去提升。
在这样陪伴孩子成长过程中，孩子就会慢慢看到自己的成长和变化，面对问题，就不会乱发脾气，而是去寻找解决办法。
孩子的成长路上，心理上其实是很孤独的，因为需要独立面对着各种挑战和问题，而我们需要用行动告诉孩子，这一路上，我们都会陪伴着你，给你有力支持。
我们要能提供非常好的情绪价值，助力孩子一路披荆斩棘，不断成长。
简而言之，脾气大的孩子，需要早睡、运动、父母高质量的爱来滋养，另外饮食上不要吃太多燥热的食物，可以适度吃一些养阴、疏肝的食物，关于饮食方面，之前文章反复都有讲过。
人生就是一个慢慢成长的过程，孩子如此，我们也是如此，一起陪伴孩子成长，不急不躁，遇见更好的自己。