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预防宝宝积食怎么调理脾胃最有效

假期,孩子容易吃多、吃杂、吃腻、吃冷、吃燥,当孩子积食时,身体气血淤堵,抵抗力下降,稍微受凉,或者有一些导火线就容易生病。

一般在假期时,我们多给孩子按摩,疏通下肠道,避免吃多引发积食问题。孩子如何健脾最有效的方法

一、揉板门

功效:揉板门,可以健脾和胃,消食化滞,运化调达上下之气,理脾气,让脾胃恢复正常的升清降浊的功能。

二、揉中脘穴

中脘穴为胃的募穴。具有和胃化滞,理气健脾、通腑降气、调理中焦的功效。

《幼科推拿秘书》:“揉中脘,中脘在心窝下,胃腑也。积食滞在此,揉者,放小儿卧倒仰,以手掌按而揉之,则积滞食闷,即消化矣。”

特别注意:饱腹时,一般不建议按摩这个穴位。一两岁的宝宝,家庭护理,跳过这个穴位。

三、分推腹阴阳

分推腹阴阳:3~5分钟

功效:理气、降气、消除腹胀、通畅气机,还能疏肝,调和肝脾。

四、顺时针按摩腹部

顺时针按摩腹部:5~10分钟

功效:帮助脾胃消化,疏通中焦气机

家里有备山楂丸、保和膏、山楂条等消食食疗产品,都可以适度用起来,给脾胃疏通下,避免身体负担太重。

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