现在上学是越来越卷了，从学前教育卷到考考研，还有各种电子产品毒害，近视已经成为常态！那好吧，今天出一期恢复视力之法，学会后争取做到孩子都不用不戴眼镜，也不用靠激光镭射来打眼。
视力恢复也一定是一个循序渐进的过程，不可能一下子从0.1到1.0，下的功夫越多，效果越好。
大家都清楚的是目受血而能视，所以我们要常常保持眼部血液的新陈代谢，不断让新鲜血液过来滋润眼睛。最好用的办法就是耳部相关穴位放血，现在放血也方便，也不疼，用那种测血糖的针配合特定的笔，很轻松就可以刺破，人人都可以操作。
放血取穴：耳尖，攒竹，丝竹空，太阳。
耳尖找法：耳朵向前对折，最高点为耳尖。
攒竹：在眉毛头附近压一压，最酸的那个穴位。
丝竹空：在眉毛尾附近压一压，找到一个凹陷进去的窝，一压很酸很胀。
太阳穴：外眼角的斜上方差不多间隔一指，找到一个凹陷的窝，一压很胀。那个就是太阳穴。
如果不想放血，我们可以也可以去转动眼珠子，诸位记住我们的精神就好了——新陈代谢，我们想办法把新鲜血液导引过去就好。盯着四个角，顺时针转完逆时针转，转动到极限为止，这样子转动几分钟眼睛就会发酸发胀。
肝开窍在眼睛，眼睛的问题我们可以从肝脏入手。那我们还有中药，在本经中上卷有味药叫决明子，原文说味咸，平。主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤痛、泪出。久服益精。
决明子是泻肝明目的要药，还是上卷的药，没有毒的，可以常常喝炒决明子的茶嘛。
上卷的眼科的药还有蒺藜子，本经原文说，味苦，温。主恶血，破症结积聚，喉痹，乳难。久服，长肌肉，明目、轻身。用在明目的时候一定要用白蒺藜。可以把白蒺藜打粉，每天早晨吃一勺。
还没有完哦，我们还有针灸！针灸的话，一般选用腧募治疗。肝开窍在目，肝经的腧穴是肝腧穴。肝经的募穴是期门穴。我们可以针，可以灸。对于诸位来说，用灸就好了，用隔姜灸的方式，先灸后背再灸胸大前，灸七个艾柱九个艾柱都可以的。
两穴位找法：肝腧在脊椎骨第九椎下旁开1.5寸。肩胛骨下角对应的是第七椎下，再往下找两椎旁开1.5寸就可以了。
期门穴在乳头正下两肋的地方。(乳头是第四肋中间，往下隔两个肋，第六肋就是期门)
视力恢复的方法还有哦，结合古代医家所说的，简单总结来说就是瞪目远视。多接触接触阳光，多出去玩，不要经常“家里蹲”。家里的灯光再亮，也不及太阳光亮。春天到了，放风筝和郊游都是很错的活动，对视力都很好的嘛，可以多多进行。
瞪目这个动作我们还可以加在练功中，之前讲过的六字诀就很好的，多做一做“嘘”字诀。只要动作做到位了，做一遍眼睛亮一遍。